秋かな

昨日は真夏のような暑さだった

筋トレのあとスーパーの開店時間に合わせて徒歩で買い物に

蕎麦　ヨーグルト　豆乳　きな粉　餃子

朝ごはんは納豆そばゆで卵添え

いいスタートを切れたと思っていたが気がつけばだらけたまま夕方になっていた

少し散歩をしようと部屋を出ると　部屋よりも外の方が涼しい

風と音　虫の音が心地よい　イヤホンの音量は控えめに

帰宅してすぐ窓を開け放ち　部屋に溜まっただらけたものを追い出す

今夜はエアコンいらないな

寝るのには最高のコンディションのはずなのに　なぜかなかなか寝付けない