朝と夜どっちがいいのだろうか

仕事が忙しくて日記を書けずにいる

通勤途中でふと　また日記書いてないや　となっている

朝の筋トレは1年以上継続できているので　やっぱりルーティン化することが大切だと思う

筋トレを1年以上続けてみて思ったことは　まず3日　1週間　1ヶ月と期間を延ばすことによってそのうちやめられなくなってくる

日記は朝書いたほうがいいのか　夜書いたほうがいいのか

朝書いてることが多いと思うのだけど　どうなんだろう

理想は夜寝る前に一日の締めとして書くことだけど　寝ちゃう

しばらくは夜に書くことを意識してみよう